平成31年度 おかざき健康マイレージ事業 「おかざき健康“まめ”チャレンジ！」
最終更新日令和元年6月6日 ｜ ページID 022652
おかざき健康“まめ”チャレンジとは
おかざき健康“まめ”チャレンジは、ポイント化された健康づくりに取り組むと、あいち健康づくり応援カード～ＭｙＣａ（まいか）～の交付や賞品抽選に応募できるしくみです。
・平成31年度のおかざき健康“まめ”チャレンジは、ＳＴＥＰ1とＳＴＥＰ2の2段階方式です。
・はじめにＳＴＥＰ1に取り組んでポイントを貯め、ＭｙＣａ交付に応募してください。
※平成30年度にＭｙＣａ交付を受けた方は、ＳＴＥＰ1を提出することで、お持ちのＭｙＣａの有効期限が1年更新されます。
・STEP1を終えた方がすすめるＳＴＥＰ2は、クオカードや素敵なプレゼントの抽選に応募できます。
あいち健康づくり応援カード！～ＭｙＣａ（まいか）～とは
愛知県内の協力店舗・施設で提示すると、様々なサービスや特典が受けられるカードです。
協力店一覧についてはこちらを御覧ください。（新しいウィンドウで開きます）
誰が参加できるの？
岡崎市に在住・在勤又は在学の15歳以上の方（平成31年4月1日時点）なら、どなたでも参加できます。
ＳＴＥＰ1の参加方法は？
（1）パンフレット・チャレンジシート（ＳＴＥＰ1）を手に入れる
・設置期間：平成31年4月15日(月)～平成32年2月29日（土）
・設置場所：保健所（岡崎げんき館2階）、各市民センター、市政情報コーナー（市役所西庁舎1階）、六ツ美商工会、額田センターこもれびかん、各地域交流センター、各地域福祉センター、イオンモール岡崎など
※チャレンジシートはこちらからもダウンロードできます。
おかざき健康“まめ”チャレンジパンフレット・チャレンジシート（ＳＴＥＰ1）（ＰＤＦ形式：1554KB）
自動でポイントを計算するSTEP1チャレンジシート（Eｘｃｅｌ形式：37ＫＢ）
（2） 健康づくりを実践し、チャレンジシートに記入する
健康づくりの内容は3種類あります。
●ベジポイント（1日最高3ポイント、必須獲得ポイント15ポイント）
毎日、朝食・昼食・夕食で、付け合せ程度以上の野菜を食べたら「○」、食べなかったら「×」を記録します。「○」の数がポイントになります。
●歩数ポイント（1日最高10ポイント、必須獲得ポイント40ポイント）
毎日、歩数計（携帯電話等でも可）をつけて生活し、1日の歩数を記録します。
歩数の千の位がポイントになります。999歩以下は0ポイント、1万歩以上はすべて10ポイントです。
●イベントポイント（1日最高1ポイント）
自分の健康づくりに役立つ行事や教室に参加したり、ボランティア活動を行ったりするとポイントになります。その日に参加したイベントが対象で、1日最大1ポイント獲得することができます。必須獲得ポイントは設定されていません。複数回参加する教室等（1コース5回の体操の会等）は参加する度にポイントにすることができます。
（3） ＭｙＣａ交付に応募する
以下の応募条件をクリアしたチャレンジシート（ＳＴＥＰ1）を提出すると、ＭｙＣａと参加賞がもらえます。
応募条件
ベジポイントを15ポイント、かつ歩数ポイントを40ポイント獲得し、合計ポイントを80ポイント獲得していること。
応募方法
直接持参：岡崎市保健所総合受付（岡崎げんき館2階）（土日祝日・年末年始を除く。9～17時）
応募箱:1.岡崎げんき館1階総合窓口（岡崎げんき館開館日に限る。9～21時）
2.六ツ美商工会事務局（土日祝日・年末年始を除く。9～21時）
3.額田センターこもれびかん（月曜・年末年始を除く。9～21時）
4.岡崎市地域交流センター（月曜・年末年始を除く。9～21時）
5.岡崎市地域福祉センター・高年者センター岡崎（日曜祝日・年末年始を除く。9～17時）
6.イオンモール岡崎2階インフォメーション前（イオンモール岡崎営業時間内に限る。）
※各施設名をクリックすると、それぞれのホームページの新しいウィンドウが開きます。
郵 送 ：〒444－8545 岡崎市保健所「まめチャレンジ係」（住所記載不要）
応募期間
平成31年4月22日（月）～平成32年2月29日（土）消印有効
ＳＴＥＰ2の参加方法
ＳＴＥＰ1を終了し、MyCa交付に応募された方に、STEP2のパンフレットとチャレンジシートをお渡しします。
ＳＴＥＰ2は、月替わりで「しっかり歩く」「しっかり野菜を食べる」ことにチャレンジします。
5・7・9・11・1月はしっかり歩く＝歩数チャレンジの月、6・8・10・12・2月はしっかり野菜を食べる＝ベジチャレンジの月です。
自動でポイントを計算するＳＴＥＰ2チャレンジシート（ダウンロード用）
※STEP2から参加することはできません。必ずSTEP1から始めてください。
昨年度（平成30年度）おかざき健康“まめ”チャレンジに参加された方も、平成31年度おかざき健康“まめ”チャレンジＳＴＥＰ1から、行って
ください。また、ＳＴＥＰ2はＳＴＥＰ1を提出後、お手元にＳＴＥＰ2の冊子が届いてから、実施してください。
いいこと！その1 毎月チャンス
月替わりのチャレンジで所定のポイントを貯めて、チャレンジシートを提出すると、抽選で毎月50名様にクオカード1000円分が当たります！
いいこと！その2 ダブルチャンス
月替わりの歩数チャレンジとベジチャレンジを各1回以上行うと、様々な賞品が当たる抽選に自動的にエントリーされます。抽選は平成32年3月中旬です。
※詳細はＳＴＥＰ1提出時にお渡しするＳＴＥＰ2のパンフレットを御覧ください。
こども版おかざき健康“まめ”チャレンジ
おかざき健康“まめ”チャレンジ（こども版）は、お子さんが健康づくりメニューを毎日続けて、その結果を「チャレンジシート」に記入します。元気なからだづくりをすると「いいこと」がたくさんある健康づくりです。月に1回提出することができ、提出するたびに「まめ吉マグネット」がもらえます！
誰が参加できるの？
岡崎市内在住・在学・在園の年長児から中学3年生です。（平成31年4月1日現在の年齢）
パンフレットはどこで手に入れるの？
こども版おかざき健康“まめ”チャレンジ パンフレットは以下の場所に設置してあります。
・設置期間：平成31年4月26日（金）～平成32年2月29日（土）
・設置場所：保健所（岡崎げんき館2Ｆ）、各市民センター、市政情報コーナー（市役所西庁舎1階）、六ツ美商工会、額田センターこもれびかん、各地域交流センター、イオンモール岡崎など
※こども版チャレンジシートはこちらからもダウンロードできます。
平成31年度こども版おかざき健康“まめ”チャレンジシート(PDF形式：1,554KB)
パンフレットを手に入れたらどうするの？
1パンフレットの表紙を読もう！
お子さんは、こども版おかざき健康“まめ”チャレンジの参加方法を、しっかり読んでから始めましょう。保護者の方は「保護者の方へ」の欄を御覧ください。
2チャレンジを始めよう！
1.チャレンジシートの「今月の目標」に、自分が今月がんばりたいことを、記入しましょう。
2.毎日、チャレンジ1～3に挑戦し、できたら○、できなかったら×を記入しましょう。
チャレンジ1：夜●●時までに寝る
チャレンジ2：一日2回以上歯みがきをする
チャレンジ3：朝ごはんを食べる
3パンフレットを提出しよう！
月に40ポイント以上たまったら、パンフレットを提出しましょう。
提出方法
直接持参：岡崎市保健所総合受付（岡崎げんき館2階）（土日祝日・年末年始を除く。9～17時）
応募箱:1.岡崎げんき館1階総合窓口（岡崎げんき館開館日に限る。9～21時）
2.六ツ美商工会事務局（土日祝日・年末年始を除く。9～21時）
3.額田センターこもれびかん（月曜・年末年始を除く。9～21時）
4.岡崎市地域交流センター（月曜・年末年始を除く。9～21時）
5.岡崎市地域福祉センター・高年者センター岡崎（日曜祝日・年末年始を除く。9～17時）
6.イオンモール岡崎2階インフォメーション前（イオンモール岡崎営業時間内に限る。）
※各施設名をクリックすると、それぞれのホームページの新しいウィンドウが開きます。
郵 送 ：〒444－8545 岡崎市保健所「まめチャレンジ係」（住所記載不要）
提出期限
チャレンジした月の翌月10日まで（消印有効）
※提出はお子さんお一人につき、月1枚のみ有効です。
親子で取り組むともっと「いいこと」が！
こども版おかざき健康“まめ”チャレンジに参加しているお子さんの保護者の方が、おかざき健康“まめ”チャレンジＳＴＥＰ1を提出すると、平成32年3月中旬に行う、お子さん向け賞品抽選ダブルチャンスの応募に自動的にエントリーされます。
おかざき健康“まめ”チャレンジＳＴＥＰ1については、こちらのパンフレットを御覧ください。
その他
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お問い合わせ先
健康増進課（おかざき健康マイレージ実行委員会事務局）
電話番号 0564－23－6639 ｜ ファクス番号 0564-23-5071 ｜ メールフォーム
〒444-8545岡崎市若宮町2丁目1番地1（岡崎げんき館2階）
