薬について

• 服薬中のお薬がある場合は、2週間分程度ご用意ください。
• 発熱などに備え、総合風邪薬・胃腸薬などの市販薬や水まくら・氷嚢・保冷剤などを事前に用意しておくと安心です。　
   

食料品について

• 水分補給のための飲料や、体調がすぐれない時でも食べられるもの、 調理が不要で簡単に食べられるものなどを用意しておきましょう。

【備えておきたい食品の事例】

水分補給ができるもの	スポーツ飲料、経口補水液、ゼリー飲料、ペットボトルや缶入りの飲料 など
体調がすぐれない時でも食べやすいもの	レトルトのおかゆ、パックごはん、そうめん など
調理が不要で簡単にたべられるもの	レトルト食品、缶詰、即席スープ、インスタント味噌汁、冷凍食品 など
のどの痛みを和らげるもの	トローチ、のど飴、アイスクリーム など

【食料備蓄には「ローリングストック法」がおすすめです】

日用品について

• 各家庭で必要な日用品については通常より多めにストッ クしましょう。 誰もが感染するリスクがあるので、日頃からの備えが大切です。

【備えておきたい日用品の事例】

　□ ゴミ袋 

　□ ティッシュペーパー 

　□ トイレットペーパー 

　□ ペーパータオル

　□ 生理用品

　□ 手洗い石鹼 

　□ アルコール消毒液 

　□ マスク 

　□ 紙おむつ 　※要介護者や赤ちゃんがいる場合 

　□ 粉ミルク 　※赤ちゃんがいる場合