「骨盤ほぐしで体の歪みをリセットしよう」を開催します。
骨盤の歪みについて悩んでいる女性に、いつでも・どこでも・だれでもできる簡単な骨盤体操を通して、体の歪みを解消していただくことを目的に開催します。
骨盤をほぐして、正しい位置にリセットする体操などを行います。
1 日時
令和6年1月20日(土曜日) 10時~12時
2 場所
岡崎市図書館交流プラザ 3階 会議室301(康生通)
3 講師
株式会社 絢成 丹羽 綾 氏
4 内容
(1)身体の歪みについての疑問をわかりやすくお伝えする座学
(2)骨盤美人体操をレクチャー
5 持ち物
・ヨガマット(またはバスタオル)
・飲み物(ノンカフェイン)
・タオル
6 注意事項
更衣室がないため、動きやすい服装でお越しください。
7 対象
女性
8 定員
30名 ※定員を超えた場合は抽選となります。
9 参加費
無料
10 申込方法
市ホームページ(電子申請総合窓口)からお申込みください。
令和6年1月4日(木曜日) 締切
11 託児
生後6カ月以上の未就学児の無料託児があります(予約制、定員を超えた場合は抽選)。
希望されるかたは、参加申込にあわせてお申込みください。参加者決定後、託児利用申込書をお送りします。
12 主催
岡崎市
公益財団法人あいち男女共同参画財団
お問い合わせ先
担当部署:社会文化部多様性社会推進課
電話番号:0564-23-6222