「アンガーマネジメント~怒りとうまく付き合い、心軽やかに過ごそう~」を開催します。
家庭・育児・職場など様々な場面で遭遇する「怒り」「イライラ」のコントロール術を学ぶことで、女性の心身の健康増進を図ることを目的に開催します。
1 日時
令和7年1月18日(土曜日) 10時~12時
2 場所
岡崎市図書館交流プラザりぶら 3階301(康生通)
3 講師
日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントコンサルタント
酒井あきこ 氏
4 内容
⑴ 怒りとは?
⑵ 私の怒りのパターンを知ろう
⑶ 私を怒らせる原因とは?
⑷ 怒りのコントロール術
5 対象
女性
6 定員
30人(定員を超えた場合は抽選)
7 受講料
無料
8 申込
市ホームページ(市電子申請届出システム)からお申込みできます。
https://www.shinsei.e-aichi.jp/city-okazaki-aichi-u/offer/offerList_detail?tempSeq=108782
令和7年1月6日(月曜日)締切
9 その他
生後6カ月以上の未就学児の無料託児があります(予約制、定員を超えた場合は抽選) 。
希望されるかたは、参加申込にあわせてお申込みください。参加者決定後、託児利用申込書
をお送りします。
お問い合わせ先
担当部署:社会文化部多様性社会推進課
電話番号:0564-23-6222