クアオルト健康ウオーキング教室開催のお知らせ
最終更新日令和7年2月19日 ｜ ページID 034905
教室参加者募集（令和7年前期日程）
対 象 市内在住・在勤・在学の18歳以上で野山を一人で歩くことのできるかた
※当日の血圧が最小110mmHg以上または最大180mmHg以上の場合は参加できません。
（血圧が最小100mmHg以上または最大160mmHg以上の場合、医師の許可がなければ参加できません。）
定 員 各日15名（先着順） ※各コース初回参加のかたを優先します。
日程・時間・集合場所 ＜所要時間：2時間半程度＞
| 岡崎城跡周遊コース | 下山いやしの里山コース | |
| 日程 | 4月26日（土） 5月15日（木） |
5月11日（日） |
| 時間 | 10時（受付：9時30分～） | 10時（受付：9時30分～） |
| 集合場所 | 図書館交流プラザ りぶら | 下山小学校 |
内 容 座学、ウオーキング（血圧測定・心拍数測定など）
申 込 3月10日（月）から電話 0564-73-6022 で先着順
持ち物 飲み物、タオル、帽子、雨具、リュックなど。
服装 脱ぎ着しやすい服、歩きやすい靴など。
その他 風邪の症状、発熱・身体のだるさ・息苦しさなどの症状があるかたは参加不可。
雨天決行（荒天が見込まれる等、状況により中止となることがあります。その場合は、前日までにご連絡いたします。）
