きらりシニア塾（市政だより9月号掲載）

65歳以上の方向けの無料講座

開催日程・会場

会場・連絡先	日程	時間	内容	定員（先着）
とはなす岡崎（高年者センター岡崎） （電話　55-0116）	10月6日（火曜日）	13時30分から15時30分	1	30名
とはなす中央（中央地域福祉センター） （電話　25-7701）	9月28日（月曜日）	10時から12時	2	25名
とはなす中央	10月5日（月曜日）	10時から12時	3	25名
とはなす北部（北部地域福祉センター） （電話　45-8790）	9月24日（木曜日）	10時から12時	4	20名
とはなす北部	10月14日（水曜日）	10時から12時	2	20名
とはなす南部（南部地域福祉センター） （電話　43-6600）	9月25日（金曜日）	10時から12時	3	16名
とはなす南部	10月2日（金曜日）	13時30分から15時30分	2	16名
とはなす西部（西部地域福祉センター） （電話　34-3211）	10月2日（金曜日）	13時30分から15時30分	3	20名
とはなす東部（東部地域福祉センター） （電話　48-8090）	9月29日（火曜日）	13時30分から15時30分	3	20名
とはなす東部	10月13日（火曜日）	13時30分から15時30分	4	20名

内容

1. 指ヨガで整える心と体　手ほぐし健康法
2. 心と身体をいたわるヨガ
3. コツコツ骨活！食べて・動いて骨に貯金
4. イスに座って全身スッキリ体操

申込方法

9月15日（火曜日）9時から前日までに、直接各会場の窓口または電話でお申込みください。